Transition into autumn with an uplifting and empowering Yoga experience.This series features HATHA YOGA INSPIRED BY THE ASHAYA METHOD. Ashaya blends precise bio-mechanical alignment techniques with heart based themes, to support harmony ofbody, heart and mind:“Strengthen the body, open the heart and expand the mind.” Francine De Luca Soldi completed her Yoga training in Hatha...
Yoga su Misura non è uno stile di Yoga ma un metodo che utilizza tutte le tradizionali tecniche dello Yoga (preparazione della mente e del corpo, asana, respirazione, visualizzazione, mudra e mantra) selezionandole al fine di creare una pratica che possa dare benefici in relazione a obiettivi specifici. Il metodo YSM si struttura infatti intorno...
La ginnastica addominale ipopressiva è una tecnica innovativa che consiste in una serie di esercizi che combinano la respirazione controllata con la contrazione muscolare, mirati a rafforzare il pavimento pelvico e i muscoli addominali profondi. Benefici della Ginnastica Addominale Ipopressiva Migliora la Postura: Gli esercizi ipopressivi aiutano a correggere squilibri posturali, riducendo il rischio di...
Incontro introduttivo: Lunedì 7 Ottobre dalle ore 20,30 alle ore 22 verrà fatta la Presentazione Gratuita del Percorso! Iscriviti in segreteria allo 055 6532824 o per email a info@cmosteopatica.it Ricostruiamo le fondamenta La fisiologia umana è dinamica. È importante capire questo concetto e tenerlo a mente quando si considerano i fenomeni fisiologici. Tutto negli...
Oggi si parla molto di stress, è una delle parole più utilizzate nella società moderna. Siamo continuamente sollecitati da situazioni stressanti che inducono il nostro organismo a una risposta immediata, tutta questa velocità ci ha allontanato da noi stessi. La famiglia, il lavoro, le nostre risorse finanziarie, i social, e ogni accadimento esterno ci mettono...
L’OsteoPilates è un approccio integrato che combina esercizi di Pilates con tecniche di valutazione e trattamento tipiche dell’osteopatia. Questa pratica si concentra su movimenti fluidi e controllati, mirati a rafforzare i muscoli, migliorare l’equilibrio e aumentare la consapevolezza corporea. L’osteopatia, dal canto suo, è una forma di medicina alternativa che si concentra sul trattamento e...
A giudicare dal titolo dato questi incontri parrebbero dedicati ad un pubblico interamente femminile, ma in realtà sono pensate per l’intera umanità, senza distinzioni di genere alcuna. Saranno incontri a tema, ogni incontro potrà essere effettuato anche singolarmente in base ai propri interessi e necessità, ma per una maggior comprensione e ciclicità si consiglia di...
BenessereDanza è un percorso che vuole promuovere il benessere fisico e mentale attraverso il movimento e l’espressione creativa, per un uso consapevole del corpo in tutte le sue parti, dello spazio, del ritmo. Durante questi incontri, della durata di 1 ora, avremo l’opportunità di: Sperimentare il potere della danza e del movimento come mezzo di...
Sono la Dr.ssa Sana Barada, Farmacologa specializzata nelle Dipendenze, ed il mio lavoro in questa tematica, si sviluppa in due modalità: – Prevenzione e Mantenimento; – One on One Per presentare il mio lavoro qui al CMO vi aspetto GIOVEDì 26 SETTEMBRE dalle ore 18 per un’incontro conoscitivo gratuito Prevenzione e Mantenimento: corso di “benessere”...
Sapere cos’è lo stress è il primo passo per riconoscerlo nelle sue manifestazioni e per attuare le contromisure necessarie affinché questo non prenda il sopravvento con conseguenze negative per la salute; in pratica, imparare a gestire lo stress ci aiuta ad affrontare meglio le sfide della vita. Le tappe necessarie per imparare a controllare lo stress...
