Come possiamo affrontare lo stress prima che le conseguenze siano pericolose? Mettendo in atto strategie orientate a migliorare la salute e praticare un corretto stile di vita. Scopri il libro Stress Control Program dei nostri professionisti.
Categoria: CMO
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Incontriamo la Menopausa – nuovo ciclo a Febbraio 2024
Ciclo di incontri per affrontare in maniera integrata la menopausa e cercare di vivere più serenamente questo cambiamento
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Presentazione del libro “Stress Control Program”
Presentazione del libro stress control program con gli autori Nicola Barsotti e Andrea Corti
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Incontriamo la menopausa
Trattamento integrato per le donne in menopausa Per sfatare pregiudizi e false credenze. “Siamo convinte, in quanto donne e professioniste della salute, che questo momento vada valorizzato e affrontato con gli strumenti giusti, perché rappresenta il portale di una trasformazione fisica ed emozionale che può condurre a una nuova era di evoluzione ricca di fermento creativo e opportunità...
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Trattamento integrato per le donne in menopausa
un nuovo percorso integrato per prendersi cura delle donne in menopausa
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Shiatsu e automassaggio
Quattro incontri pratici per sperimentare con mano i diversi tipi di massaggio e scoprirne i benefici
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Rainbow Academy
Rainbow Academy nasce con l'intento di sensibilizzare sull'importanza di assumere un atteggiamento inclusivo nei confronti della Comunità LGBTQI+.
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Ginnastica Addominale Ipopressiva, tutti i benefici!
La Ginnastica Addominale Ipopressiva fa parte di un metodo creato dal Dott. Marcel Caufriez per prevenire e migliorare problematiche femminili legate al pavimento pelvico e all’apparato urogenitale come prolassi, incontinenza urinaria e recupero post parto con ottimi risultati anche per la salute globale e l’estetica.
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Eh, già… stress!
Per la Mindfulness l'osservazione del mio contributo agli eventi non si risolve nei risultati esterni, piuttosto sta principalmente in quelli stati interni che chiamiamo ‘reazioni'. Si parla tecnicamente infatti di “reazione di stress".
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Il Programma per ridurre lo Stress MBSR: reagire, difendersi o fare esperienza?
La Mindfulness ci dà degli strumenti che ci permettono di aver una informazione chiara sullo stato psicofisico che abbiamo. In particolare sul nostro stato nel momento presente.