8-15-22 Aprile 2020
18.00 – 19.00
Il respiro è una funzione fisiologica fondamentale per la vita. Esistono diverse modalità di respirazione e sono collegate a scopi e a situazioni di vita differenti. La respirazione diaframmatica in particolare, è legata ai momenti di calma e di tranquillità.
Lavorare sulla respirazione permette di recuperare la naturale mobilità del respiro e allo stesso tempo di recuperare una importante capacità di regolazione dell’intero organismo, quella dell’Allenamento, della Calma e del Benessere profondo.
Gli incontri sono rivolti a tutti coloro che vogliono conoscere e sperimentare le proprie modalità di respiro, all’interno di uno spazio di conoscenza e cura di Sé.
Si consigliano abbigliamento comodo e calzini antiscivolo.
Ricordatevi di respirare. Dopo tutto, è il segreto della vita
Gregory Maguire
Docente: Francesca Bernardini, psicologa e psicoterapeuta
Sede: Centro di Medicina Osteopatica e Terapie Integrate – Via Ungheria, 32 – Firenze
Costo: 100 euro per 3 incontri
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