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Lo PSOAS: il nostro sostegno profondo

Lo PSOAS è il muscolo più profondo e forte del nostro corpo ed anche uno dei meno conosciuti. È l’unico muscolo che connette le gambe alla colonna vertebrale permettendoci di stare in piedi, di mantenere l’equilibrio nei movimenti e di camminare. Inoltre, attraversando il nostro tronco, dal diaframma fino al piccolo trocantere (interno coscia). Vediamo come prendercene cura.