Sabato 26 febbraio presso il nostro centro ci sarà una presentazione gratuita teorico-pratica del corso di massaggio antistress dalle 10 alle 12:30.

I quattro incontri di tecniche antistress vogliono essere un primo passo per imparare ad ascoltarsi e gestire lo stress nel quotidiano, causa di molte problematiche nella nostra società. Con tecniche di rilassamento guidato e con alcuni esercizi, imparerete a percepire il corpo nel suo insieme ma soprattutto la sequenza di un massaggio efficace per combattere lo stress. la propria creatività e percepirete il corpo nel suo insieme (corpo/emozioni), ma la cosa importante e che imparerete la sequenza di un massaggio efficace per combattere lo stress. 

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Costo del corso

Modalità di pagamento

Cassa di risparmio di Firenze, Ag. 38,
Codice IBAN: IT82I0616002834000001054C00

PROGRAMMA DEL CORSO

I incontro, sabato 26/3/2011
9.00 - 13.00
• Presentazione corso e nozioni sullo stress
• Rilassamento guidato
• Esercizi di gruppo
• Massaggio dei piedi

II incontro, sabato 9/4/2011
9.00 - 13.00
• La risposta del corpo al massaggio
• Il massaggio al bambino
• Esercizi di contatto ed esercizi di gruppo
• Il massaggio della parte posteriore

III incontro, sabato 30/4/2011
9.00 - 13.00
• Rilassamento guidato
• Esercizi teatrali (gioco e libertà)
• Camminata consapevole
• Massaggio parte anteriore

IV incontro, sabato 14/5/2011
9.00 - 13.00
• Rilassamento guidato
• Esercizi teatrali (contatto e attesa)
• Massaggio completo e percezione del cammino prima e dopo il massaggio
• Massaggio libero bendati

Docente del corso

Alfredo Biondolillo è un naturopata di formazione Umanistica che da anni lavora a Parma utilizzando tecniche di massaggio antistress, di massaggio bioenergetico, di riflessologia plantare. Da ormai oltre un decennio insegna ed ha insegnato in varie scuole e centri italiani, corsi di massaggio antistress e di riflessologia plantare con una particolare attenzione al contatto ed alla sua importanza.
Da anni partecipa a seminari di teatro e a corsi di formazione di gestione dello stress, di leadership e di autostima a livello aziendale. In questo corso, per la prima volta, Alfredo Biondolillo, con la delicatezza che gli appartiene, presenta un percorso di rilassamento e percezione del corpo fondendo le sue conoscenze di massaggio con quelle di percezione teatrale e di ascolto della respirazione. Il risultato è un viaggio di consapevolezza corporea che avviene in modo divertente e coinvolgente e che arricchirà i partecipanti.